Blog de pádel

Si hace poco que has empezado a jugar al padel y en los partidos con amigos o torneos amateurs te desesperas porque tus rivales tienen un nivel superior, ten en cuenta que para aprender hay una cosa fundamental: la paciencia. Mejorar el nivel de padel es cuestión de tiempo y práctica pero existen otras cosas que podemos mejorar para subir un escalón en nuestro juego. Hoy en Time2Padel te damos algunos consejos para mejorar tu nivel en padel.

Consejos para mejorar el nivel en padel

Con estas recomendaciones podrás mejorar tu nivel e ir avanzando poco a poco. Pero el punto clave es que nunca deje de gustarte el padel, que sigas divirtiéndote con él y yendo con las mismas ganas a la pista que el primer dí­a porque ese es el principal objetivo de este deporte:

Aprendizaje: Apuntarte a clases de padel para mejorar tu técnica y movimientos es fundamental y una de las formas más rápidas de interiorizar los golpes para tener una buena base que permita un mayor crecimiento posterior. Además para los periodos de inactividad, ocasionados por una lesión u otras circunstancias, es recomendable que visualices ví­deos realizados por profesionales y los analices detenidamente para tratar de copiar sus gestos y movimientos una vez vuelvas a pisar la pista.

Competición: Existen numerosos torneos amateurs para todos los niveles. Busca aquellos que se celebren en tu ciudad o un lugar próximo y apúntate. Los torneos nos permitirás jugar con personas con una técnica similar y acostumbrarnos a jugar partidos aprendiendo así­ a resolver las situaciones que pueden darse en los partidos. Los partidos amistosos son perfectos para mejorar tus puntos débiles y acostumbrarte a devolver golpes cruzados, más difí­ciles para el rival. Tras el partido analiza los errores que has cometido y valora tu evolución, esto te servirá para ir progresando.

Elección de material: Aunque evidentemente nuestra técnica, fí­sico y nivel son los aspectos fundamentales a la hora de jugar y una pala de padel por sí­ sola no va a ganar ni perder partidos, si quieres mejorar tu nivel de padel busca una pala que se adapte a tu nivel y necesidades. Si te decantas por una pala de nivel avanzado y potencia y acabas de empezar puede que no te adaptes a las caracterí­sticas de la pala. Para empezar a jugar es recomendable elegir una pala que nos proporcione control y con la que poder aprender dí­a a dí­a. Para ello existen palas de padel de iniciación.

Posición: La posición es uno de los aspectos fundamentales del padel. Es importante evitar la zona del medio de la pista y colocarse siempre por detrás de la lí­nea de saque para esperar la pelota. A lo largo de todo el partido nos moveremos por toda la pista para devolver los golpes del rival pero la cuestión clave es volver siempre a la posición de inicio. Si subes a la red, sitúate a dos metros de ella para defenderla pero también para llegar a golpes que pasen por encima de tu cabeza. No olvides que tú y tu pareja debéis de acompañaros en el movimiento desplazándoos al mismo tiempo para tratar de cubrir el mayor espacio posible.

Nivel: No debes olvidar en ningún momento cuál es tu nivel y jugar en correspondencia a él. Intentar realizar golpes avanzados solo hará que aumentan las posibilidades de fallar. Empezar por los golpes básicos e ir creciendo al mismo tiempo que lo haga nuestra experiencia es la mejor forma de mejorar.

Paciencia: Los fallos, nuestros o del rival, deciden partidos. Cuanto más acelerados juguemos mayor posibilidad hay de errar. Por eso devuelve siempre el saque sin tratar de ganar el punto y juega con confianza hasta encontrar el momento clave para definir. De la misma forma ten paciencia para mejorar, no intentes apurar ni subir de nivel con más rapidez de la debida o cometerás fallos de base e incluso te frustrarás por no conseguir realizar golpes o movimientos.

En el padel existen algunos golpes que son definitivos que debemos tener bien dominados para poder responder al rival y salir airosos de todo tipo de situaciones y un ejemplo claro es el smash. La importancia de ejecutarlo correctamente no es puntual es decir, hacerlo adecuadamente no solo servirá para ganar ese puno sino que además aumentará nuestra confianza y minará la del rival que tendrá cuidado en volver a dejarnos otra bola fácil para el smash. En caso de que el remate nos salga defectuoso, además de perder ese punto se reducirá nuestra confianza y puede que no volvamos a repetir el golpe durante el partido. Para evitar todo esto, hoy en Time2Padel te damos algunos consejos para hacer un smash en padel correctamente.

Pasos a realizar para hacer un smash en padel de forma adecuada

A la hora de ejecutar un smash es fundamental tener clara la técnica para evitar errores o al menos que estos sean los mí­nimos posibles.

La preparación del smash en padel

Al igual que en todos los golpes, para que este sea efectivo y salga como nosotros queremos tenemos que ejecutarlo cuando nos sintamos cómodos y tengamos una posición adecuada. Para la realización del smash debemos de estar parados y no en movimiento de forma que tengamos tiempo de colocarnos. Cuando esperemos la bola nuestros pies han de estar en dirección a la red, ligeramente separados (unos 30 cm) y las rodillas flexionadas para impulsarnos levemente a la hora de golpear. En cuanto a los brazos, mientras llevamos la mano de la pala hacia arriba con el codo ligeramente flexionado, con el otro brazo extendido marcamos el punto donde impactaremos la bola. La parte superior de nuestro cuerpo debe estar un poco girada.

La preparación del impacto en el smash en padel

Una vez preparado el movimiento solo nos desplazaremos con pasos cortos para conseguir golpear a la perfección la bola de forma que esta no salga despedida con un efecto que no es el deseado. Para impactar a la pelota esta tendrá que estar delante de nosotros y arriba para conseguir cogerla en un punto alto que nos permita pasarla holgadamente por encima de la red así­ como imprimirle la potencia que necesita este tipo de golpe.

La ejecución del smash en padel

Una vez el rival golpee la pelota ya debemos de tener armado el brazo dispuesto para golpear situando la pala por detrás de nuestra cabeza y golpeando arriba y delante con el brazo totalmente extendido. En el smash es muy importante la potencia por lo que este movimiento ha de realizarse rápidamente para dotarlo de mayor velocidad y sorprender al rival sin darle tiempo a anticiparse al golpe. El movimiento del brazo lo acompañaremos con un giro de los hombros hasta situarnos mirando a la red y finalizar casi de espaldas a ella. En este golpe es fundamental la coordinación ya que nos permitirá que la potencia sea mayor y el golpe más efectivo. Las rodillas deberán de flexionarse cuando preparamos el golpe y extenderse al mismo tiempo que impactamos la bola de forma que este impulso y todo el peso de nuestro cuerpo empujen a la pelota mientras que la muñeca ha de acompañar el movimiento soltando hacia abajo la pala.

En cuanto a la dirección que le hemos de dar al smash es conveniente apuntar a la pared del fondo del campo de nuestro rival y trazar una lí­nea lo más recta posible para que el golpe sea más eficaz, ventajoso y especialmente definitivo.

Con estos sencillos consejos el smash correcto está asegurado. Es muy importante tener todos ellos en cuenta para no golpear a la pelota ni muy adelantada, enviando la bola a la red, ni muy atrasada, reduciendo la potencia del golpe y en consecuencia todos los beneficios de este movimientos. Es importante además preparar el golpe antes para tener tiempo a corregir la posición de forma que consigamos golpear plenamente la pelota y está no salga mordida. En definitiva y como siempre lo mejor es practicar, realizar una y otra vez el movimiento con y sin pelota para conseguir la potencia y técnica deseada.

Y para aprender este y muchos otros golpes no hay nada mejor como nuestra escuela de pádel o clases de padel. ¡Apúntate!