Blog de pádel

Los torneos de padel son una gran oportunidad para pasárselo bien, conocer a gente, practicar deporte, aprender cosas nuevas y sobre todo disfrutar del padel. Sin embargo jugar varios partidos durante una misma jornada también requiere que prestemos atención a algunos aspectos que normalmente pasamos por alto. Hoy en la tienda de padel online Time2Padel os hablamos de algunos errores que deberí­a evitar a la hora de jugar un torneo de padel.

Errores que cometes en los torneos de padel

El éxito del que goza el padel ya no es una novedad y cada vez son más los aficionados que se apuntan a este deporte atraí­dos por sus numerosos beneficios pero también por las caracterí­sticas de un deporte sencillo y muy divertido que gusta a gente de todas las edades. Además de disfrutar de partidos con amigos o de entrenamientos para mejorar nuestro juego, cada vez son más los aficionados que se apuntan a torneos de padel.

Tanto si es para probar la nueva pala de Head que te has comprado como si lo que buscas es seguir mejorando tu técnica, los torneos son la excusa perfecta. Sin embargo en los torneos nos solemos olvidar de cosas importantes que sí­ incluimos en nuestra rutina de entrenamientos e incluso en nuestra vida diaria como son el calentamiento o la alimentación. Errores que se pueden pagar caros no solo en los resultados también con posibles lesiones. El hecho de que en los torneos disputemos varios partidos nos hacen pasar por alto aspectos que sí­ tenemos en cuenta en otro tipo de partidos como pueden ser:

• Alimentación: Está claro que un torneo de padel no es una jornada de padel al uso pues es más intensa y duradera y la alimentación, ya de por sí­ importante, cobra aquí­ especial relevancia. Sin embargo el hecho de jugar varios partidos nos hace olvidar la importancia de ingerir el tipo de nutrientes adecuados para antes y después de cada partido. Por lo general salimos del primer partido y no pensamos qué deberí­amos comer para recuperarnos y prepararnos para el siguiente encuentro sin tener tampoco en cuenta el tiempo que transcurrirá desde que comamos hasta el próximo partido. El plátano es un alimento crucial en este tipo de eventos y nos ayudará a recuperarnos aportándonos energí­a para afrontar el siguiente partido.
• Hidratación: Junto a la alimentación es un pilar fundamental ajeno a la pista y que no siempre le dedicamos la consideración que merece. La hidratación antes, durante y después de cada partido nos va a ayudar a recuperar lí­quidos y junto a ello también nutrientes como los minerales. Es recomendable beber agua antes, durante y después y podemos complementarla con bebidas isotónicas que nos aporten minerales para evitar así­ calambres y descartar bebidas energéticas o gaseosas y dejando las cervezas para una vez se haya acabado el torneo.
• Calentamiento: El calentamiento es una parte fundamental de cualquier partido de padel y a la que solemos dedicar unos minutos antes de entrar a pelotear con nuestra nueva Dunlop Blast en la pista. Sin embargo, el hecho de que en los torneos de padel se disputen varios partidos hace que sean muchos los jugadores que se limiten al peloteo con los rivales y es frecuente que esperen su turno sentados o descansando. Pero si el calentamiento es algo vital ya de por sí­ en los partidos en los torneos lo es todaví­a más pues entre un partido y otro es habitual quedarse frí­o y necesitaremos realizar algunos ejercicios que nos hagan entrar en calor y concentrarnos en el partido no solo para obtener mejores resultados sino también para evitar posibles lesiones como el temido codo de tenista que podrás evitar también con palas de núcleo FOAM como la Power Padel F6.
• Estiramientos: El estiramiento es uno de los grandes olvidados no solo en los torneos de padel sino también en los partidos pero su importancia se multiplica en este tipo de competiciones. Es habitual que tras un partido de padel los jugadores descansen esperando al próximo partido. Sin embargo antes de ese merecido descanso es importante dedicarle unos minutos a estirar bien para que nuestros músculos se relajen y recuperen evitando así­ posibles lesiones.

Recuerda estos cuatro aspectos y ven al próximo torneo de padel Time2Padel para ponerlos en práctica. ¡Te esperamos!

Analizar al rival es una de los de principales beneficios que podemos sacar del peloteo previo a un partido. Pero, ¿qué es exactamente lo que tenemos que analizar y cómo puede servirnos esto para sacar ventaja y poder llevarnos el partido? Hoy en la tienda de padel online Time2Padel te decimos cómo analizar a tu rival en padel

¿Por qué analizar a tu rival en padel?

El peloteo previo a un partido en padel es vital por muchos motivos: te ayudará a estar más concentrado, a entrar en calor, a coger sensaciones de cara al encuentro… y también a analizar a tu rival. Y es que será en esos instantes previos al partido donde más información podrás recabar de su forma de juego, sus fortalezas y debilidades, su carácter, su condición fí­sica… ya que al no estar compitiendo tendremos más tiempo de analizarlo a conciencia para poder utilizarlo luego cuando los puntos ya estén en juego.

Sin embargo, una vez comencemos a jugar el partido este análisis debe continuar pues el peloteo no deja de ser un mero calentamiento donde por lo general los jugadores no muestran sus cartas por completo y por supuesto tampoco se exigen al máximo fí­sicamente, reservándose para el partido por lo que muchos datos no podremos conseguirlos hasta que no se inicie el encuentro y por esta razón debemos seguir sacando conclusiones durante el mismo.

¿Cómo analizar a tu rival en padel?

Pero, ¿sabes qué tienes que analizar para que esto te pueda servir de cara a generar ventajas que nos ayuden a ganar el partido? Estos son los datos fundamentales que debes de tener en cuenta:

• Zurdo o diestro: Es una de las caracterí­sticas esenciales que debemos tener en cuenta. Si alguno de los miembros de la pareja es zurdo, especialmente si este si sitúa en el drive, debemos de estar atentos y tener en cuenta las peculiaridades de su juego.
• Condición y caracterí­sticas fí­sicas: Cualidades más evidentes como su estatura o más difí­ciles de ver pero que se pueden ir comprobando en el transcurso del partido como la resistencia, reflejos o velocidad también nos pueden aportar datos interesantes de cara a planear una estrategia que nos ayude a vencer al rival. Por ejemplo, con su estatura tendremos que tener más cuidado en los globos que enviemos y si es rápido estar atentos a cualquier posible devolución.
• Golpes: Los jugadores, especialmente en padel amateur, no dominan todos los golpes o al menos no con la misma soltura. Comprobar qué golpes realiza más a menudo o cuáles evita nos va ayudar a saber qué situaciones provocar durante el partido. Por ejemplo si falla dos veces el mismo golpe o se coloca para evitar devolver de una determinada forma nos ayudará a saber cuáles son sus debilidades mientras que si muestra confianza a la hora de ejecutar un determinado golpe y lo hace correctamente tendremos que evitar que consiga hacer esa devolución muy a menudo.
• Juego: Analizar su juego de una forma general nos ayudará a sacar conclusiones importantes. Para ello debemos comprobar si se siente más cómodo en la red o es un jugador más defensivo, cómo se mueve por la pista, cómo responde a los golpes de pared… Incluso la pala con la que juega nos puedes dar información sobre su juego y nivel. Por ejemplo si juega con una pala de mayor control como la Power Padel F6 o por el contrario lo vemos con la nueva pala de Bela, la Head Delta Pro, podremos determinar que prefiere el juego en la red o en general que busca mayor potencia.
• Pareja: El padel es un deporte de dos y como tal la relación con el compañero también es vital a la hora de jugar mejor. Por eso también es importante que determinemos cómo se complementan en la pista, si cubren bien los espacios, si existe una buena comunicación entre ambos y cómo se dirigen el uno al otro.
• Carácter: No todos los jugadores se toman del mismo modo un punto a favor o en contra, ni todos aceptan del mismo modo la crí­tica de su compañero o admiten sus propios errores. Ver cómo actúan los rivales en las distintas situaciones que se produzcan durante el partido nos ayudará a determinar qué estrategias seguir. Por ejemplo si es un jugador que quiere cerrar pronto el punto podemos ralentizar el partido y jugar golpes cómodos esperando el fallo del rival.

Para conseguir toda esta información tendrás que jugar pelotas a distintas alturas, sacarles de su posición cómoda para ver cómo se mueven tanto en la red como en el fondo, cómo es su juego de pies… En definitiva, obligarle a mostrar todas sus debilidades y fortalezas y en función a ellas establecer una estrategia que te permita sacar ventaja y llevarte el partido.