Blog de pádel

La marca de padel Adidas se ha reforzado para esta nueva colección de palas de padel Adidas 2016 ofreciendo gran variedad para todos los públicos incluyendo palas de mujer y palas de niño de la máxima calidad y adaptadas a sus exigencias de juego. Hoy en la tienda de padel online Time2Padel te hablamos sobre una de las principales novedades, la Adidas Supernova Woman, pala con la que jugará la joven Martita Ortega y que está llamada a ser uno de los éxitos de esta temporada.

CARACTERÍSTICAS DE LA PALA ADIDAS SUPERNOVA WOMAN

Las palas de padel Adidas destaca por su calidad y grandes prestaciones y podrás comprobarlo en la pala de padel Adidas Supernova Woman, uno de los mejores modelos de la colección y que destaca por presentar las siguientes caracterí­sticas principales:
La pala de padel Adidas Supernova Woman ha sido fabricada en carbono 100% y fibra de vidrio aluminizado

Esta pala Adidas tiene un formato redondo
La pala Adidas Supernova Woman tiene un grosor de 38 mm
Esta pala de padel está disponible en pesos que oscilan entre los 350 y 365 gramos
Adidas optó desde su primera colección de palas de padel Adidas por innovar en el desarrollo de tecnologí­as propias para conseguir marcar la diferencia. En el caso de la pala de padel Adidas Supernova Woman se incluyen las siguientes: Protector Tape, Smart Holes, Alutex Fiber y Carbon Frame.

OPINIÓN DE LA PALA DE PADEL ADIDAS SUPERNOVA WOMAN

Junto a la pala Adidas Adipower Attack, pala de Peter Alonso, y la Adidas Adipower Control, de Javier Concepción, la Adidas Supernova Woman completa este trí­o de ases. La firme apuesta de la marca en palas de mujer para esta colección y que empuñará Martita Ortega en la nueva temporada llega pisando fuerte con caracterí­sticas que gustarán a las jugadoras más exigentes.

Y es que este modelo se adaptará con facilidad a cualquier nivel de juego al ofrecer unas caracterí­sticas increí­bles para cualquier jugadora ofreciendo la máxima precisión en cada golpe con un amplio punto dulce y un balance centrado para mayor estabilidad que nos va ayudar pero también ofreciendo una buena potencia al haber sido fabricada con el innovador Alutex, fibra de vidrio aluminizado que le proporciona resistencia pero también rigidez y flexibilidad a partes iguales con una estudiada distribución de los agujeros para ofrecer una mejor jugabilidad.

Pero si por algo va a destacar esta pala es por las increí­bles sensaciones que nos va a ofrecer con un tacto que nos va a ayudar a sentir más la pelota proporcionándonos mayor control del juego siendo además muy cómoda combinado además con su extraordinaria manejabilidad. Y es que la Adidas Supernova Woman es muy similar a la Adidas Supernova Control pero esta ha sido diseñada especí­ficamente para las mujeres y por ello ofrece un peso muy ligero entre los 350 y 365 gramos que ayuda a evitar problemas de codo proporcionando además mayor ligereza para un juego más ágil y rápido.

El diseño es otro de los puntos fuertes de la marca Adidas que en este Adidas Supernova Woman apuesta por una combinación muy alegre y llamativa que une el morado y el rosa para conseguir no pasar desapercibida en la pista. Un modelo que además es muy duradero y resistente porque además de haber sido fabricado con materiales de primera calidad como el carbono o la goma EVA, el aluminizado y el protector integrado en la superficie le va a ofrecer un plus de durabilidad.

En definitiva, la pala de padel Adidas Supernova Woman es perfecta para cualquier jugadora que quiera la máxima comodidad y calidad para su juego destacando en su control pero sin renunciar a una buena potencia. Y si prefieres un modelo más centrado en la potencia descubre la nueva Adidas Supernova Attack.

 

Parece obvio afirmar que aquel jugador que sea más completo jugará mejor al padel y a cualquier otro deporte y para ello debe entrenar todos los aspectos que confluirán a la hora de practicar cualquier disciplina para conseguir un nivel óptimo en todos ellos y así­ rendir mejor. Hoy en la tienda de padel online Time2Padel seguimos esta serie de entrenamientos para padel con la quinta entrega centrada en la fuerza en padel, otra capacidad básica como la velocidad o la flexibilidad y que nos va ayudar a mejorar en nuestro juego si la entrenamos adecuadamente.

¿Qué es la fuerza en padel?

La fuerza es la capacidad de vencer una resistencia o de afrontarla por medio de un esfuerzo muscular, una de las capacidades fí­sicas básicas esencial en cualquier deporte y en la que además debemos distinguir varios tipos de fuerza destacando especialmente tres: Fuerza máxima, conocida como la capacidad de imprimir la máxima fuerza que nos permita nuestro cuerpo, fuerza explosiva, centrada en la ejecución de esta fuerza en el menor tiempo posible y la fuerza resistencia que será la capacidad de nuestro cuerpo para mantener el esfuerzo durante el mayor tiempo posible. La unión de estos tres tipos de fuerza nos convertirá en deportistas más completos ayudándonos en nuestro juego además de a tener más fuerza, evitar lesiones, mejorar nuestra seguridad y confianza y tener mayor estabilidad. Además el padel es un deporte asimétrico, esto es, a la hora de jugar al padel y de entrenar ejercitamos más un brazo, el que sostiene la pala y con el que realizamos todos los movimientos, que el otro. Un entrenamiento de padel alejado de la pista y dejando las palas de padel a un lado nos permitirá compensar nuestro cuerpo al ejercitar ambos brazos por igual.

¿Cómo entrenar la fuerza en padel?

La fuerza es una de las capacidades fí­sicas básicas y es necesario entrenarla en cualquier disciplina para conseguir mejores resultados. Sin embargo, evidentemente, no todos los deportes requieren el mismo tipo, intensidad y por lo tanto entrenamiento de la fuerza. En el padel, al ser un este un deporte muy completo que precisa tanto del tren inferior como superior para una práctica correcta, se necesitará ejercitar ambos para conseguir buenos resultados pero no de la misma forma e intensidad que otros deportes donde la fuerza juega un papel mucho más trascendente. De la misma manera, este entrenamiento no será igual para las distintas edades, sexos o niveles. Los ejercicios sirven para mejorar la fuerza en padel pero su intensidad, número de repeticiones, tiempo que le dedicaremos y tiempo de descanso entre cada serie dependerá de las posibilidades de cada uno siendo ideal empezar suavemente para ir poco a poco aumentando. Lo mejor es contar con un preparador que nos evalúe y conozca nuestras posibilidades y la mejor manera de ir aumentando nuestra capacidad.

A diferencia de en anteriores capí­tulos no nos centraremos en poner algunos ejercicios como ejemplo pues existen una increí­ble variedad y cada uno puede elegir los elementos que más le gusten para entrenarlo. Es obvio que el gimnasio es el mejor lugar para ejercitarnos gracias a la gran diversidad de máquinas que nos ofrecerán caracterí­sticas especí­ficas y ejercicios para distintas partes de nuestra musculatura pero en realidad estos ejercicios pueden realizarse en cualquier lugar utilizando objetos comunes como las pesas.

Para trabajar el tren superior utiliza objetos como pesas, banco, balón medicinal… para realizar distintos tipos de ejercicios tanto de fuerza máxima como explosiva para conseguir aumentar ambos aspectos realizando varias series combinando con ejercicios como flexiones. Los ejercicios con objetos como las mancuernas o el balón pueden realizarse de pie o tumbados en un banco de pesas ejercitando trí­ceps y bí­ceps. Para el tren inferior es muy recomendable utilizar elementos como el cinturón de resistencia que nos impedirá avanzar con total normalidad obligándonos a realizar mayor fuerza para conseguir desplazarnos. Otra buena forma de ejercitar el tren inferior es mediante ejercicios como las sentadillas, un ejercicio simple y muy efectivo que podemos hacer también añadiendo elementos como pesas o balón medicinal. Además es muy importante que en todos los entrenamientos, sean centrados en el tren inferior o superior, realicemos varias series de abdominales pues será la parte central de cualquier esfuerzo y tendremos que conseguir la fuerza necesaria en esa zona.

Aunque no hace mucho que estábamos en Navidad, lo cierto es que ya se nos antoja algo lejano por eso tras el sorteo navideño de la Power Padel Red Mate en la tienda de padel online Time2Padel nos complace anunciaros un nuevo concurso para que ganes una fantástica pala de padel¿Cómo participar? Aquí­ te lo contamos.

Requisitos para participar en el concurso de Twitter de la tienda de padel Time2Padel

 

Estamos muy cerca de llegar a la nada desdeñable cifra de 4.000 seguidores en Twitter por eso al alcanzar esta cifra queremos celebrarlo con un concurso. Y como sabemos que quieres ganar esa pala, te lo ponemos muy fácil y con solo tres sencillos pasos el premio puede ser tuyo.

1. Sí­guenos en Twitter. Queremos dar las gracias a nuestros seguidores de la red social por eso un requisito fundamental es seguirnos en Twitter. Si ya lo eres, pasa al siguiente paso, en caso contrario, ¡únete a la familia Time2Padel!
2. Retuitea la publicación del concurso. Queremos llegar al mayor número de personas posible por eso haremos una publicación sobre el sorteo en Twitter que tendrás que retuitear en tu perfil. ¡Corre la voz!
3. Comenta con el hastag #padelT2P. Nos encanta que compartáis vuestros momentos padeleros con nosotros por eso el tercer requisito indispensable es que nos contéis vuestro momento de padel favorito de 2015. Una anécdota de algún partido, torneo o entrenamiento, tu momento favorito como espectador… ¡lo que sea! El único lí­mite son los 140 caracteres. Además dentro de la publicación deberéis incluir el hasta #padelT2P.

Bases del concurso de Twitter de la tienda de padel Time2Padel

1. Este concurso tendrá un único ganador y el premio será la pala de padel Power Padel 1000 EVA.
2. Para que la participación sea efectiva, cada usuario ha de cumplir cada uno de los tres requisitos dispuestos anteriormente.
3. El sorteo se realizará una vez que la página de Twitter de Time2Padel alcance los 4.000 seguidores.
4. El fallo del concurso lo daremos a conocer en la página de Twitter de Time2Padel y a través de un mensaje directo al ganador.
5. Para que podamos enviar el premio, el ganador debe enviar un correo electrónico con sus datos a contacto@time2padel.com incluyendo su nombre, apellidos y DNI. Este correo ha de enviarse dentro de las 48 horas posteriores al anuncio del ganador, en caso contrario este perderá su premio y se realizará un nuevo sorteo.
6. Los gastos de enví­o del premio a cualquier punto de España correrán a cargo de Time2Padel y el enví­o se realizará por correo ordinario.
7. Una vez haya recibido el premio el ganador se compromete a enviar una foto con el premio para la publicación en nuestra red social.
8. La participación en este sorteo supone la plena aceptación de las bases.

Podrás ganar una pala de padel Power Padel 1000 EVA

La pala de padel Power Padel 1000 EVA que puedes ganar en este concurso está indicada para aquellos jugadores que busquen un modelo de gran manejabilidad que les permita jugar con mayor comodidad y agilidad ofreciendo además un gran equilibrio entre control y potencia ya que su formato nos ayudará a proporcionar mayor pegada en cada golpe pero también a golpear con mayor precisión gracias a su amplio punto dulce.

Una pala además que por sus caracterí­sticas puede adaptarse con facilidad a cualquier nivel permitiendo jugar con exigencia a aquellos jugadores de nivel más alto y evolucionar en su juego a aquellos con un nivel medio e incluso de iniciación. Un modelo muy completo que mantiene la lí­nea a la que nos tiene acostumbrados la marca con combinaciones muy vistosas y el logo en grande en el centro de la superficie. En este caso la clásica combinación de blanco y negro con algunos detalles en verde flúor consigue una estética impresionante.